病情分析：你好，来月经期间是可以吃火龙果和卤蛋，土豆，海带这些食物的。建议注意适量就可以了。 追问： 要减肥，要多吃什么？要少吃什么？ 回复： 减肥要注意饮食清淡，多吃蔬菜和水果，少吃主食。增加运动量。 追问： 昨晚晚饭后第一次又吃了一块披萨，一瓶酸奶，几块烤鸭，几口蛋糕，早上肚子疼，拉了两次，如果一个礼拜多饮食一样，没再多吃象昨晚那样，如果坚持，可是有一天要象昨晚那样应酬要吃的，怎么办？昨晚那样有点坚持了，又暴饮暴食，以后如果还要这样，怎么吃才会避免，第二天要怎么吃？ 回复： 吃的种类可以多，食量是可以自己控制的。 追问： 减肥时，少吃主食，主食包括什么？甜食和甜品可以吃吗？ 回复： 主食主要是米饭馒头等。甜食可以吃的，要适量。
