睡不着觉

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高树英　主任医师　内科-普通内科

邯郸市中医院

咨询范围：静脉曲张，胃肠病，乙肝，抑郁症，强迫症等精神障碍...详情>>

病情分析：白天的时候给自己找点事情做，不要躺在床上睡觉，再困也要坚持，这样等晚上就能睡着了，把生物钟调整过来就好了。