病情分析：根据你的描述目前近视100度，属于低度近视，多是假性近视，目前是通过合理用眼，视力是有可能恢复的。主要是科学用眼，劳逸结合。 追问： 那具体应该怎么办呢？ 回复： 最好的办法就是要卫生用眼,劳逸结合:(1)注意用眼卫生，每用眼50分钟(看书、操作电脑等)休息五分钟。(2)坚持做眼保健操，睡眠要充足，不少于7小时/每天;（3）避免长时间连续操作电脑注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。（4）建议最好是面对屏幕正坐，勿将电脑斜置侧旁，否则时间长会使两眼的调节不平衡。 追问： 怎么保持用眼卫生呢？ 回复： 不要有揉眼睛的坏毛病，因风沙、汗液造成的眼痒等不适，可使用眼部护理液，能够有效清除眼内污垢，使眼睛保持健康。出现眼疾及时就医一旦出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了。
