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蛋白质摄入

bbbcbb8e6ea2    19岁 

一天吃多少蛋白质,什么食物好?一天可以吃几个蛋?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
赖绍进 主任医师 内科-消化内科
上犹县寺下中心医院
咨询范围:内儿妇蛇伤科。...详情>>

病情分析:您好.一天吃多少蛋白质无明确的死板规定.因与年龄.体型有关.年青人吃鸡蛋每天最好勿超过三个才利吸收.对吃食物个人认为偏多吃水果.蔬莱就可以.鱼肉也应吃一定比重.

追问: 谢谢

回复: 别客气.

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