老是失眠，

王亮　主任医师　五官科-口腔科-口腔综合科

滨州市市立医院

咨询范围：各类牙痛的诊治，牙龈出血、肿痛等牙周疾病诊治，各类缺牙的修复（固定和活动义齿），各类口腔黏膜疾病诊治...详情>>

病情分析：失眠因素很多，如环境因素，不良习惯，精神紧张或亢奋，生物钟形成，身体不适等，请问你主要是什么原因引起的呢？

追问： 我才从成都回来，然后搬了新家，

追问： 还有就是我经常做梦这个已经很久了

回复： 可能是换了环境不适应

追问： 额，但是我觉得经常做梦，这是为什么

回复： 劳累或者睡眠不适，可能引起做梦

追问： 但是每天都在做，那是为什么

回复： 建议睡眠放松心情，可听听音乐或热水泡脚