便秘应该吃点什么好呢

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陈灵　主任医师　

病情分析：出现您这样的情况，首先要从饮食上调理，多吃点富含维生素的食物，象蔬菜和水果。每天早上起来喝一杯白开水，也是可以很好的缓解症状的，如果情况比较严重，药物上，您可以试试苁蓉通便口服液和栀子金花丸，效果也是不错的。