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- 张全 主任医师 营养科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：成年人亚健康及“三高”人群的健康调理,儿童营养发育,青春期困惑,...详情>>
病情分析：中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“无扰乎阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。进补因人而异，气血亏虚者以当归羊肉汤为佳。乌鸡枸杞红枣炖汤可以补血养颜，益精明目。
追问：
当归跟首乌一般哪里可以买到啊
回复：
这些都是常用的中药，普通的中药店里都有销售。
