喝酸奶会长胖么？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

徐建博　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：脾胃病消化系统、 创伤科运动损伤科疾病，纯中医疗法，治疗骨折，骨折不愈合，迟缓愈合，颈腰椎...详情>>

病情分析：你好，这个一般还是不会的，酸奶可以调整肠道的细菌的，治疗肠道菌群失调还是会很不错的，但是注意不要多喝，喝多了也是对身体不好的

追问： 晚上喝不会胖么？

回复： 少喝没问题的，怕胖的话就喝完后多走动走动

追问： 怎样才能很快速的减肥

回复： 没有快速减肥的方法，减肥是一件时间长的事情，贵在坚持，快速减肥的方法会很伤身体的

追问： 那怎样减肥才有效果呢

回复： 想科学减肥就是要控制饮食，饮食清淡不要吃太多的油腻食物，不要吃什么零食、尤其是油炸的快餐之类的，还有注意吃饭要放慢速度，在有就是要坚持运动减肥了