来月经前应该注意的事项

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崔文娟　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长治疗神经内科疾病。...详情>>

病情分析：你好，来月经时浑身没劲是气血不足的表现。这种情况建议饮食上多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃鸡肉、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、大枣,红小豆等食物。尽量少吃辛辣刺激性食物和凉的食物。不要熬夜.