减肥，，，，

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杨瑞英　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：外科常见病与内科心血管高血压糖尿病诊断与治疗...详情>>

病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式，运动应该以有氧运动为主，如跑步，游泳等都可以达到快速减肥的目的。

追问： 有没有什么方法

追问： 我已经每天晚上减少饮食

追问： 但是上学没有时间运动啊

回复： 您的情况建议用生姜切片和红茶一起冲泡饮用，红茶泡生姜能减肥的原因很简单，加速胃动力，快速消耗脂肪达到减肥的目的。