吃什么会让身体消耗脂肪更多

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

赵文文　主任医师　中医科

沈阳市妇婴医院

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病情分析：你好！通过饮食不会消耗脂肪，最有效的办法是增加户外锻炼。平时多吃水果蔬菜。

追问： 那吃什么能让身体吸收营养比较困难

回复： 食物都是加强营养的。建议多锻炼，可以多吃蔬菜，含的热量少