孕前调理

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在线医生　主任医师　

病情分析：从现在开始双方最好都不要用药，保持良好的心态，不要生气易怒。饮食上多吃蔬菜水果，从中自然的吸收各类维生素及微量元素，多喝小米粥或大米粥，可以放上红枣、桂圆一起熬制。女方开始服用孕妇专用的叶酸片，开始补充，一般来说孕前三个月，孕后期三个月都要补充。男方不要吸烟喝酒。