34844c75586c 女 39岁
医生您好，我是试管婴儿单卵双胎，现在已经100天了，但不知道如何睡觉比较好，网上说左侧睡觉好，但我总是担心长久左侧影响右边的宝宝，请教怎样的睡姿最好？
病情分析：您好！胎儿周围有羊水保护，睡觉姿势不会压迫胎儿，孕期建议左侧卧位，是因为子宫稍微偏右，长时间压迫影响血液循环，所以最好左侧卧位，但不是一定的，以保证足够的、舒适的睡眠为宜 追问： 谢谢 追问： 那我现在的饮食有没有需要特别注意的地方？我现在还有很严重的孕吐反应。 回复： 饮食上主要是尽量不要吃辛辣刺激食物以防上火，引起便秘，平时多喝水，适当吃些新鲜水果和蔬菜，可以少量多餐，早孕反应与心情也有一定关系，要放松心情，找一些感兴趣的事情转移一下注意力，也可以缓解孕吐
