经常做梦怎么办

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张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好：梦是我们正常的睡眠过程，但是你突然感觉到自己做梦了，说明最近压力大，身体素质在下降。可以通过多运动，口服舒眠胶囊+甜梦胶囊+丹栀逍遥丸，禁辛辣食品，清淡饮食，来改善。