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为什么每天都有睡够还是会犯困

7c31ea57da1d    17岁 

我每天晚上11点半睡觉,早上9点起床,为什么还是觉得很困,感觉睡不够

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广东省广州市  2012-12-27 09:03:12 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
张丽 医师 心理科
120健康网医师协会
咨询范围:抑郁症,强迫症,焦虑症,婚姻关系,恋爱情感,亲子关系,孩子厌学,不听话。 ...详情>>

病情分析:你好:这不是睡眠时间导致的,而是你不经常运动导致的。你可要每天运动1小时,来增加机体的活力。

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