b5492f157465 男 21岁
天气一变化我就感冒了，先是喉咙痛，然后才开始感冒。吃点转移因子两天就能好了。这个平时怎么调理啊～不想感冒，不想吃转移因子哦
病情分析：您好，经常感冒通常与自身免疫力差有关的，平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，从而减少感冒的次数，必要时可以考虑在医生指导下服用玉屏风散颗粒提高抵抗力 追问： 我是大学生，平时压力很大，一般都很忙。这次是累了一点就感冒了。平时也有注意了，就是感觉调理的效果太不好了。 追问： 九月份开始就坚持跑步，休息一直都很正常，但是到了期末考试的时候，有事忙了一下，睡晚了一次，就感冒了。 回复： 你好，有感冒的情况建议及时的治疗。平时可以适量的补充锌剂 追问： 好的，谢谢 回复： 你好不客气的
