牛肉汤？

王永旭　医师　儿科

青岛市中心医院

咨询范围：儿科常见病、多发病，特别是呼吸道疾病（上感、肺炎、哮喘）、消化道疾病（腹泻、便秘、腹痛、胃肠炎、胃溃疡），结合食疗、中医 ...详情>>

病情分析：一般营养在汤里，钙等微量元素，不喝油脂，一般不会发胖的，肚子、大便有没有异常？

追问： 便秘，我天天在街上吃饭，那牛肉汤有什么营养啊，上面飘了一点油，很黄，那个油

追问： 亲，能回快点吗？

回复： 脂肪含量很高的，肯定会发胖的，可以喝绿茶中和一下。

追问： 那以后晚上吃全麦面包可以吗？

回复： 最好吃蔬菜和水果，面包的含糖量高极易转化为脂肪的

追问： 全麦面包，就是粗粮的，也不行吗？

回复： 要减肥晚上最好不要吃面食的，戒掉面食效果相当明显

追问： 我现在就在努力的不吃米食，面食，荤的，还有甜食，

追问： 多喝水对减肥有帮助吗？

回复： 是的，水能加速机体代谢