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肥胖

0d668102c79a    27岁 

我26岁,男性,身高180,体重有200斤了,请问医生,什么减肥方式最好,反弹最慢?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
丁怀东 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:擅长普通内科的治疗...详情>>

病情分析:吃排毒养颜胶囊和常润茶都只能让你得到短暂的通畅,但是不能常吃多吃含膳食纤维丰富的食物,如蘑菇、木耳等,还有粗粮等都不错还有一定要多喝水,每天喝水2500ml以上

追问: 我大便很好的,一天要拉三四次

回复: 养成良好的生活喜好,平常注意保温,慢跑是最好的,但需要坚持,注意身体锻炼,提高免疫力

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