晚上吃花生会发胖吗

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

高香红　主任医师　内科-神经内科

120健康网医师协会

咨询范围：脑血管疾病,阿尔茨海默病，妇科常见疾病等。...详情>>

病情分析：你好，晚上吃花生会长胖的，您还不如晚饭正常吃呢，花生等坚果是最容易发胖的，特别到了晚上八九点吃东西是最容易胖的

追问： 那怎么减肥有效

回复： 每天多吃水果，注意锻炼身体，少吃油腻食物和零食