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身体熬夜的话怎样最快得到修补

f6dcb74d6029    19岁 

现在学习紧张了,美术生一天到晚老坐着不动身体很累晚上又加班 第二天又得上课,该怎样调整好身体的状态?谢谢。

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山东省济南市  2012-12-27 22:30:51 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
刘艳梅 主任医师 妇产科-妇科
120健康网医师协会
咨询范围:妇科,儿科,中医...详情>>

病情分析:你好,调整好状态只有每天保证6到8小时睡眠,睡眠不足抵抗力就会下降,同事也要吃有营养的食物。

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