8f01fd8c8f7d 男 20岁
记得小时候自己是个很好动的人，小学6年级时因为抽烟，给妈妈发现了，打了一顿，还不给我出去玩，之后，我就真没出去玩了，现在大了，也没说不敢出去玩什么的了，就是不太会和别人沟通，对自己没什么自信，怎样才可以改变呢？
病情分析：你好，可能是那次创伤经历在心理上留下了阴影，建议你可以做一个心理咨询，以重新评估那次事件对自己的影响。这样好恢复自信，良好沟通。 追问： 现在我也会时不时起想那件事，每次想起心里都有种不服 回复： 你把那件事压抑在了潜意识之下，但是潜意识控制着你的行为。你能说说那件事的经过和发生那件事时你的情绪以及对你的影响吗？ 追问： 记得以前很喜欢和堂哥堂弟他们2个去一间没装修的房子里抽烟，因为那个房子在村的边边，不容易给人发现，有次，刚吃完饭，他们来找我，我就去了，去到那个房子，抽了几口烟，我妈妈突然冒出来，才发现给他跟踪，一边回家一边骂，回到家还打了一顿，不给出门，还把门锁了，过了阵听到堂哥他们在外面玩的声音，自己也很想出去玩，可是不敢，之后我有试过出门，可给阻止了 回复： 童年的惩罚可能导致以后的回避行为，但是他毕竟发生在童年，我们应该正确的认识他。你觉得他对你还有影响吗？ 追问： 最大的影响应该是小时不让我出门，之后习惯了，就很小出门，少和人沟通，导致现在不太会和别人沟通，对自己没多大的信心吧 回复： 这造成了你思维上的定势，要慢慢的改变，提升自己的自信。 追问： 怎样改变吖 回复： 你可以发掘自己的优势，看到自己的优点，另外可以多参加一些活动。沟通方面，多倾听，站在别人的立场上想问题，真诚待人，建立自己的人际圈 追问： 我也喜欢 追问： 我也喜欢玩电脑，整天呆在电脑面前，有时没事做也呆着，现在我也压制自己少玩电脑，多找朋友出来玩 回复： 要逐渐打破自己原有的生活状态，多和人打交道，这样就会慢慢变开朗哈。找积极的事做，这样自己的信心才会慢慢恢复 追问： 谢谢医生的意见，我相信我能克服的 回复： 不客气哈
