身体保健

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邓桂熙　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：呼吸道疾病，高血压，糖尿病以及儿科，妇产科等。...详情>>

病情分析：体育锻炼的运动量是因人而异的，一般能够做到微微出汗就达到运动的效果了，年轻的可以跑步和打球，建议快步走是一项不错的健身运动。