吃多了蛋白质会长痘痘吗？

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朱洪亮　主任医师　麻醉医学科-麻醉科

青州市立医院

咨询范围：擅长各类手术麻醉，手术后的疼痛以及康复治疗。...详情>>

病情分析：蛋白质的摄入与吸收必须与能量的摄入相配合，你仅仅补充蛋白质，而忽略了相应的能量和微量元素的补充，容易造成体内氨基酸含量和种类非常混乱，影响人体内正常的代谢，扰乱内分泌系统，间接导致粉刺。

追问： 那要怎么补充能量啊？

回复： 糖类是主要的供能物质，如果要短时间补充能量的，可以食用巧克力或糖水。

追问： 食物什么最好啊？