f3045a32110e 男 20岁
头发掉的严重，才20岁，两边额头掉的明显，失眠，而且最近一两年经常出现梦魇，了解了才知道是睡眠瘫痪症状。经常发生。
病情分析：你这是肾虚了，肾虚分为：阴虚一般表现为热，有盗汗，五心烦躁，易上火，易怒，手脚心发热，腰膝酸软，头晕耳鸣等病情表现。阳虚的话，一般表现为冷，有畏寒怕热，冬天四肢发凉，精神疲惫，困乏少言等病情。阴虚可以吃一些六味地黄丸，饮食上可以吃莲子银耳山药百合核桃等食物，阳虚可以吃一些桂附地黄丸，饮食上可以吃一些韭菜羊肉狗肉猪肾等食物。阴阳都虚的话可以服用左归丸+桂附地黄丸进行治疗的。 追问： 那个就是阴虚 追问： 我这几天已经在吃了，那头发掉 回复： 要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好. 追问： 纳米防脱生发露多少钱，也不严重，自己有明显感觉，但是别人看还看不出来 回复： 那你就不需要用纳米防脱生发露，补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠，就可以了 追问： 谢谢你，医生，两边额头看的出来掉，头发稀薄，就是睡眠不好了 回复： 睡眠不好，建议服用安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片治疗的同时,坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,建议你散步,太极拳,慢跑等有氧运动都可以运动下。晚上泡泡脚，睡前30分钟的时候可以喝杯牛奶。有助睡眠的。,多食用一些：核桃,菠菜,油菜,荠菜,冬瓜,苦瓜,竹笋,鲜藕,鸡蛋,羊肉,鸭肉,乌骨鸡,蜂蜜等. 追问： 太极拳 回复： 就要多运动的意思
