怎样补肾？

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陶永顺　主任医师　其他科室-体检科

广东省鸿运医疗健康管理集团

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病情分析：您好，对于肾虚有阴虚和阳虚的区别的，不同的肾虚体征用药方案也不一样的，比如如果是手足冰凉，冬天怕冷，就属于阳虚体征的，对于阳虚，可以服用右归丸，平时多吃点温阳补肾的食物如羊肉和狗肉等，如果是口干舌燥，易出汗，腰膝酸软等症时，就要考虚是肾阴虚的可能性较大，这个可以服用左归丸或是六味地黄丸等，平时多吃点海产品如牡蜊，海贝等，多吃点坚果类的食物如花生核桃等，可以达到滋养肾阴的。