在学校就严重便秘~~~在家还好

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常雪端　医师　心血管内科

南京医科大学第二附属医院

咨询范围：心脑血管疾病的诊治，特别对脑梗死的治疗有深入的研究 ...详情>>

病情分析：你好，酸奶是有一定的排便作用，因为其中有酵母菌可以调整肠道菌群，促进排便，但是大便要养成一定的习惯，这是很重要的，比如说每天早晨起来定时排便，养成习惯以后，到点就会有便意的，就像形成条件反射一样，另外在饮食上需要注意，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激食物，多吃含粗纤维多得食物，比如韭菜，对你的排便都是有帮助的，谢谢。