养生

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

王永旭　医师　儿科

青岛市中心医院

咨询范围：儿科常见病、多发病，特别是呼吸道疾病（上感、肺炎、哮喘）、消化道疾病（腹泻、便秘、腹痛、胃肠炎、胃溃疡），结合食疗、中医 ...详情>>

病情分析：据你的描述一般梨是最好的，可以生津止渴、止咳化痰、清热降火，还有柚子，猕猴桃，苹果都是可以的，消化没问题吧？

追问： 没有，，，，多谢，这些水果什么时候吃最好，，，主要想减肥

回复： 减肥最好晚上吃，同时少吃饭，平时饿的时候吃，不要吃零食。