一到晚上肚子就很容易产气，很能放屁

孙迎　主任医师　中医科-中医综合科

120健康网医师协会

咨询范围：脾胃病，内科妇科及儿科的辨证与中西医治疗...详情>>

病情分析：常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则有可能罹患激躁性大肠症候，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。消化不良时，肠道细菌发酵快，也容易产生气体而使人排屁。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。

追问： 那大便总是发稀是什么原因呢？怎样可以改善呢？ 谢谢医生

回复： 您还有什么症状？多是湿盛的原因，可以服用参苓白术丸。

追问： 我以前胃不好，不过现在好很多了 三年前曾动过一次阑尾炎手术，那时因为误诊阑尾都穿孔了 手术之后这两个症状就出现了 而且一到冬天脸上就长痘痘，但是夏天不长

回复： 哦，考虑是脾虚湿盛的原因。您先用参苓白术丸试试。

追问： 那日常饮食应该注意什么可以改善这种症状？

回复： 应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，少吃凉性的水果如西瓜、猕猴桃，每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。