健康减肥，排毒

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徐建博　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：脾胃病消化系统、 创伤科运动损伤科疾病，纯中医疗法，治疗骨折，骨折不愈合，迟缓愈合，颈腰椎...详情>>

病情分析：你好，根据你的身高体重看还是比较胖的，以你的身高在130斤左右是比较正常的，健康减肥就死要经常运动了，还有注意要控制住饮食，注意饮食要清淡点少吃肉食多吃蔬菜，不要吃零食，保证每天都运动一个小时左右还是会有效果的