如何让自己提高记忆力

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白瑞申　主任医师　内科-心血管内科

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病情分析：提高记忆力主要是预防大脑疲劳和供给能量。富含维生素B的食物能预防大脑疲劳（绿叶菜）、提高能量的有糖类、蛋白质。如牛奶。保健类的有枣仁。