怎么减肥

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杨瑞英　主任医师　外科-普通外科

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病情分析：您好想要减肥可以选择用生姜去皮后切成薄片,然后把几片生姜和红茶一起冲泡饮用.红茶泡生姜能减肥的原因很简单,加速胃动力,快速消耗脂肪，平时应在少食多餐的基础上要注意食物的搭配，多吃水果蔬菜，少吃油腻的食物，并且在平时也要加强运动，这样才能均衡脂肪，达到减肥的目的。