请问是不是虚胖

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

吕仁柱　主任医师　儿科-儿科综合

宜都市港口医院

咨询范围：小儿常见多发病及疑难杂症...详情>>

病情分析：成年人正常体重=身高厘米数—100即为体重公斤数，你超过了4。5公斤。建议控制饮食，特别是晚餐千万别吃饱，同时加强团结锻炼身体，才能减轻体重。

追问： 蒽 可是我现在刚刚做了十几个俯卧撑就不行了 您有什么锻炼建议吗(耳朵不太好，医生建议我不要做太剧烈的运动)

回复： 可做最基本的运动–每天步行一小时以上。