晚上12点睡觉，早上10点起床！

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咨询范围：心脑血管，消化系统，呼吸系统等内科疾病。...详情>>

病情分析：如果不是因为工作原因的话建议不要这么晚睡觉，这样的话对身体不是很好，容易出现脾胃的不好，饮食不正常很容易出现发胖