胃不舒服，如何保养？

王庆松　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长慢性腹泻，神经衰弱，消化性溃疡，慢性胃炎，脑缺血等疾病。...详情>>

病情分析：您好，慢性胃病在于三分治疗七分养。胃病的发生于饮食不节，理化因素刺激、幽门螺旋杆菌感染和精神紧张等有关。建议保持情绪舒畅，忌生冷和辛辣刺激性食物，忌烟酒，可以多吃些粗粮，多喝小米粥等。要按时睡眠，不要熬夜。