脑袋的想法

宋大寿　主任医师　医技科-检验科

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病情分析：您好，您是否会失眠？思虑过度会伤脾，治疗首先是要补脾。归脾丸是益气补血、健脾养心的中医名药，最能治疗思虑过度导致的种种脾伤症状。脾好了，当然就不失眠了。肚脐位于任脉之上，中医称为“神阙”，它是一个很特殊的穴位。是任脉的经气之海，也是五脏六腑的根本，可以调节全身气血。在神阙一穴外贴药物就可作用于全身。取一粒归脾丸捣碎，填入肚脐里，外面用医用纱布和医用胶布固定。晚上贴，早晨取下。就能迅速调节脾胃之气，让人可以睡得香香甜甜。除了外敷或口服归脾丸，您还可以经常到公园里散散步，充分吸收一下树木青草的清新气息，也有助于安眠。