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- 刘言 主任医师 其他科室-急诊科
- 北京中医药大学东直门医院
- 咨询范围：擅长急诊科疾病的救治。...详情>>
病情分析： 可以计算标准体重，用身高减轻105，得出的是标准体重，单位是公斤，所以您的标准体重应该是60公斤，上下5公斤均在正常范围，所以您目前的体重还在标准范围。
追问：
如果要达到60公斤，怎样才能达到，在健身房锻炼2个月能减到嘛
回复：
控制饮食，尤其是晚餐，增加运动，每个月减4公斤，还是有希望的。
追问：
吃蛋白质粉不会长体重吧，晚饭那就不吃呗
回复：
蛋白粉，主要是蛋白质，很有营养的。
