全家身高都很高，我20岁了才一米六三，饮

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徐帆　主任医师　中医科-中医综合科

宁乡县人民医院

咨询范围：混合痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、肛门瘙痒、湿疹、肛乳头肥大、直肠粘膜脱垂、结直肠炎等肛肠专科疾病详情>>

病情分析：你好，根据你的情况，如果家族中老一辈有身高矮的人，可能考虑隔代遗传，晚长高的现象有，但一般属于迟发育，生殖器喉结没有完全发育。导致身高矮小的其他情况：营养差，锻炼少，维生素缺乏，过早过度手淫。

追问： 你好。饮食这方面多吃点什么对长个有好处

回复： 鲫鱼炖豆腐，屯子骨炖骨碎补（中药）

追问： 手淫怎样才能改掉

回复： 多参加体育活动，多听励志音乐，不接触色情读物，21天养成一个习惯同样也可以戒掉一个习惯