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上夜班

178af94ba1cd    23岁 

我上班是四班二倒,要经常上夜班,现在感觉身体很虚,我该怎么调养?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
王传侠 医师 针灸理疗科
德州市立医院
咨询范围:熟练运用针灸,推拿,小针刀,火针,穴位埋线等治疗中风后遗症,颈椎病,腰椎病,面瘫,痤疮,失眠等多种疾病,对于内科胃病,运 ...详情>>

病情分析:晚上睡觉的时候其实是造血功能最好的时候,经常上夜班就会影响造血功能,进而降低身体素质,导致免疫力下降,你这种情况最好换个工作,否则症状还会加重,平时可以多吃点核桃,大枣,避免情绪紧张,祝你早日解除烦恼

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