本人犯有有椎间盘突出症

郭宝山　主任医师　外科-普通外科

齐鲁石化医院

咨询范围：上呼吸道感冒，外科小手术比如表皮囊肿，脂肪瘤、包皮手术，疝气等、...详情>>

病情分析：您的情况是腰椎前盘突出，治疗这个病的最好办法就是手术。您的要是自己锻炼就是拉拉档杆，不过要适度，再就是趴在床上翘头翘脚，有助于锻炼腰背肌。再就是自己注意保暖，保护腰部，不能干重活提重东西。