6c5b05697b19 女 20岁
去滑雪了 ,摔了好多跤。回来感觉脚扭了,也不是很严重,可就是疼的 有什么办法缓解么
病情分析:24小时内先冷敷,之后热敷促进循环,适当的按摩、推拿复位,吃点活血化瘀的中成药也可以