睡眠不足

郝华东　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：妇科炎症、消化道溃疡、儿科等常见病。...详情>>

病情分析：你好，你说的情况是有睡眠不太好，天天都睡不着，这个情况多考虑是脑神经衰弱的情况，多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。 现在的情况建议到医院检查一下脑电图为宜，在明确情况后建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+脑灵素片做调节治疗为宜。 同时注意多休息，不要熬夜，不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜，这样的话就可以逐渐恢复正常的。 现在的情况是否做过检查治疗呢？平时的工作或学习压力大吗？

追问： 工作压力不是很大，就是经常熬夜，白天睡不醒，晚上睡不着

回复： 现在的情况是需要先改善熬夜的情况的，这样的话才会逐渐恢复正常的。

追问： 感谢

回复： 不用客气的。