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熬夜喝茶好么?

c2c6442ae966    24岁 

因为要上夜班,经常要到后半夜三点多才能睡,这样喝点茶好么?有什么推荐的饮品么?

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辽宁省沈阳市  2012-08-06 23:57:21 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
陈安富 医师 创伤骨科
南方医科大学附属南方医院
咨询范围:擅长各种四肢骨折,脊柱骨折,神经肌腱损伤,软组织缺损手术治疗,擅长颈椎病,腰椎间盘突出症,腰腿疼,颈肩痛等诊断治疗,擅长 ...详情>>

病情分析:你好,熬夜喝茶主要是为了提神,如果自己不喝茶的情况下可以有足够的精神可以考虑喝别的饮料或者不要喝浓茶,喝点菊花茶等也可以。如果是为了提神可以和咖啡等饮品交替饮用。熬夜后第二天及时补充足够的睡眠,这样长期才利于健康

追问: 喝点什么能有利于健康啊?

回复: 可以喝点鲜榨的果汁等利于补充维生素和抗氧化

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