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- 刘勇跃 主任医师 内科-消化内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围:普通内科,前列腺增生,跟骨骨刺,溃疡性结肠炎,泌尿感染...详情>>
病情分析:你出现吃饭吃得不少,反而体重下降,这样的情况,不知道你身体还有什么不好,这样的情况一般是考虑消耗性疾病,但是你应该是没有,可能是你的活动量增多的原因。要增加体重,就是把一日三餐吃好就可以的,不熬夜。烟最好是戒掉。
追问:
之前读书时生活有规律体重是有增加,现在打工,每天要拉货,睡觉时间也越来越晚,还有点噬烟。一般几点开始睡觉好,几点起床好呢
回复:
你晚上11点前睡觉,每天至少8个小时就可以的。