腰椎轻度

穆冠华　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨外科的一般疾病，骨折，以及软组织损伤的一系列问题，尤其四肢损伤。...详情>>

病情分析：您好，轻度膨出是突出的前兆，必须要注意休养了，不能太劳累。您的一个误区，腰椎膨出或突出，不能锻炼的，而应恰恰相反，减少活动，多休养，少弯腰，注意保暖，如果有疼痛，配合吃活血药物。

追问： 倒走有助于恢复？

回复： 不要刻意锻炼，要休养，你再怎么走也不会减轻