7c31ea57da1d 男 29岁
不论我睡硬板床还是软床，睡觉的时间点早还是晚，只要我睡觉超过8个小时早上起来我的背部就非常酸痛。其实腰部还好，偶尔也会带些酸痛，但主要是脊椎骨加上两侧的背部部位酸痛，还有就整个脊椎骨都很酸痛。为了减轻酸痛，我就用力去捶打我的背部，这样感觉要好一点点。其实当我去忙别的事情，或者说不管它，下午的时候就会没那么痛了。我知道我现在睡的是非常软的床是不好的，尤其对脊椎，但是一年前我也睡过一段木板床也会有这种腰背部酸痛的现象，所以我又觉得跟床好像没有必然的联系。以前睡懒觉是一种享受，感觉工作两年后就不知道什么时候出现了这种现象，弄得现在睡懒觉是一件非常痛苦的事。另外，我是IT白领工作者，平时坐在电脑前的时间比较多，很少锻炼身体，经常熬夜、熬通宵，不吃早饭。以上就是我的情况介绍，请医生帮我解惑，多谢！
