25d0aaf5e329 男 23岁
我已经失恋很长一段时间了，可是就是走不出来，整体昏昏沉沉的，现在头很晕，很痛，而且情绪也非常的急躁，焦虑，不知道该怎么办？
病情分析：1、这一阶段少想问题，多做事。不要反复问为什么，过了这一阶段，情绪稳定了，看问题就客观了，到那时就自然明白其中的原因。做一些具体的事，此时，学习的效率可能是不高的，可以暂时将学习减少些。2、多一些运动.3、多花些时间做些感兴趣的事，转移自己的注意力.4、多一些交流，和朋友说说，可能会有启发
