98d72b48571a 男 19岁
你好医生,我只要上台演讲或者打架等等的时候,都会非常紧张,心跳加速,喘不过气!我越想放松就越紧张!这是为什么?该怎样克服?
病情分析:您好,这是人正常的一种应激反应,体内会有大量的激素参与其中,导致上述症状的出现;克服这种情况的办法是事前做好充分准备,树立信心,多参加演讲等有意义的活动,会有助于您克服上述现象,也会逐渐得到改善。