病情分析：你好，如果从广义上讲这也属于失眠，总体影响到睡眠质量了，你是属于心神不宁，噩梦纷坛，有些事由于压力较大，有些是由于心情不好，建议您中医治疗，有时间的话，如果没时间，先买酸枣仁，远志若干，开水冲代茶喝，这些是安神的。如果您还有其他与之相关的不适一并说来，信息越多越有助于准确辨证 追问： 也属于失眠？ 追问： 酸枣是什么 追问： 还有远志若干是什么 回复： 远志是一味药，若干就是适量的意思，酸枣仁也是一味中药，这些药店都有，抓个30–40克 追问： 就冲水喝 追问： 远志和酸枣各30克是吗？ 追问： 那要喝多久 回复： 你好，由于是单味药，不是复方，考虑到你煎服汤药不太方便，最少一礼拜，其实还是复方来得快 追问： 什么是复方 回复： 你好，复方就是好多药组成的完整的方子，可以全面针对你的整体情况，就是多管齐下的意思
