保养保健

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

杨娟　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：消化系肿瘤、呼吸系统肿瘤。...详情>>

病情分析：您好，平时注意饮食、睡眠规律，适度运动，多吃蔬菜、水果，养成早睡早起的好习惯，避免熬夜，建议做些有氧运动，如游泳、跳健身操，注意皮肤护理，补水，还有眼部护理。

追问： 保健品、有推荐要补些什么吗？

回复： 没什么补得，平时吃好饭，荤素搭配就好，不要刻意吃一些补品，现在很多的补品都含激素。