怎样长腹肌

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穆冠华　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨外科的一般疾病，骨折，以及软组织损伤的一系列问题，尤其四肢损伤。...详情>>

病情分析：您好，不运动单凭饮食是不会长肌肉的，更不会针对性的长腹肌，肌肉的生长说白了，就是先运动大量刺激肌肉，然后再靠饮食去补充，才会更粗更壮。